那些年,小美以为

我年轻的、貌美的、有气质的长发飘飘!!!

各种撩!!!

洗剪吹是我的点缀,烫染吹是我的日常

可如今

我再也不能把头发,梳成爱你的模样了

早上梳头,掉一把!中午撩撩,掉一大把!

晚上洗洗,掉一大大把!满地都是我掉的头发!

满屋子都是我掉的头发!满世界都是我掉的头发!

......

面对‘秃如其来’

你也在担心吗?

今天#赴韩植发成热潮#上热搜

韩国业内人士表示

现在,去韩国整形医院咨询的担心脱发的中国人增多

越来越多中国人来韩国做植发手术

战战兢兢熬夜,勤勤恳恳护肤 

脱发逐渐年轻化

越来越多的年轻人开始面临脱发、掉发的困扰

关于脱发,来来来,先思考几个问题:

1、一抓掉一把,洗完头水槽里都是头发?

2、发现自己的发际线似乎越来越高?

3、发缝变宽,头顶中间的头发又少又塌?

4、头发细软脆弱,扎马尾只有一小撮?

如果你的答案有2个或是2个以上都是YES✔

那小美很负责任的告诉你

必须要进行防脱发措施了!

在实际行动之前

小美也必须告诉大家为啥你的头发留不住:

家族遗传,尤其母亲方面的遗传

精神压力过大

不健康的饮食生活习惯,熬夜、吸烟等

节食偏食造成营养不良

生育、疾病,体内养分突发性大量流失

过度使用美发造型用品

头皮、毛囊自然或者提早衰老

▲阿里健康发布的《拯救脱发趣味白皮书》

当然了,家族遗传我们是没办法改变的

但,因不良习惯导致的脱发还是可控的

其实,脱发并没有那么可怕

食物治疗可以有效的生发

毕竟,对于脱发的人来讲

通过食物来改善脱发现象也是功不可没

通过食物来改善脱发,也是简单而又健康的一种方式

要想有一头乌黑亮丽的头发赶紧试试这些食物吧

防脱发食物

胡萝卜:胡萝卜中含有大量的维生素A,是能够让头发健康生长的生活必要。是健康的头发不可或缺的,因此胡萝卜是脱发者餐桌上常见的菜品。

低脂乳制品:牛奶中,或者酸奶中是含有丰富的钙物质的,这是维持头发生长矿物质中的其中一种,因此平常在家中要多备一些。

牡蛎:牡蛎对头发的生长也是有好处的,这是因为牡蛎中含有大量的锌,有抗老化的作用,也是头发保持健康生长的必备元素。

全粒谷物:粒谷物做出来的面包或者粥品,经常食用的话也会促进头发的生长,这是因为粒谷物中含有大量的锌,铁,维生素B等微量元素,可以当零食来享用的。

豆类:菜豆、扁豆、大豆之类对于头发生长也是有极大好处的。头发健康也是需要少量的生物素的,虽然只是需要一点,但要是没有的话,头发就会变的脆弱很多,因此每周需要吃一些少量的豆类食品。

坚果:坚果中所含有的硒是保持头发健康必要的一种矿物质。而且坚果的核桃里还含有α亚麻酸,对头发的生长也是大有好处的,因此没事的时候可以在口袋装上一点当零食吃。

总的来讲,在日常的饮食中

要注意饮食的均衡

多吃一些比较健康的食物

是没什么坏处的

或者,可以通过头部spa来预防脱发

好运从头开始

U美回归线植发季

即日起至3月31日

只有把“头”等大事解决了

颜值才能飙升哦!

广州华美商城正式上线啦!